重启运动

现在有一个具体的问题，就是头发长了，锻炼的时候怎么办呢？不可能戴帽子呀，只有把头发扎起来，哦，对了，可以用发带或者头巾，需要入手一个运动发带。
这周日按照计划是应该是进行第一次锻炼的，但是又没做到啊，什么原因啊？
1. 处理头发的问题
2. 上午9点半起来时间都还是有点紧，要抓紧吃早饭等等事情才来得及
3. 还有就是我发现现在我这个人都有点疲惫感啊，屁股做到椅子里面就不想动了啊，走路还行，可是走路运动量又太小了，起不到锻炼的作用啊！要克服这种惰性，迈出第一步，也不简单啊！所以首要的任务先去到健身房就行了，都不要管能不能真正好好锻炼，先走出去迈出第一步！

关于第一点买发带，第二点，抓紧点儿！第三点这个只能靠执行力了，没有太直接的办法！
逼迫自己迈出第一步！1、2都能做到，如果3再做不到，就只能选择在office楼下健身了！再试试！