早睡早起 健身房没有借口

节奏又有点乱了，其实时间晚了，下雨这些都是借口，但是肚子疼确实没啥办法， 时间方面我觉得9点之前抵达健身房，都是可以锻炼的，健身房应该是10点才关门，所以昨天就是应该去的， 今天晚上必须去，明天晚上可能会比较晚到，因为走早了，轻轨太挤，反正9点之前都可以，不要怂，今天和明天晚上都要去健身房，找回节奏！

加油，坚持！找回节奏！

还有一个节奏乱的地方就是又变成了晚睡晚起，连续两天都是1点过睡的，早上也起不来！这点要去改变啊！12点之前睡觉！12点之前睡觉！12点之前睡觉！8点起床手机放够不着的地方！8点起床手机放够不着的地方！8点起床手机放够不着的地方！

就是两个问题，早睡早起+锻炼别找借口！加油！