2019.07.30

09:40-16:21：监控/pboc分测试数据方案建议和数据提取
16:21-17:00：日报
17:00-18:00：开会
18:00-19:00：监控/沟通

工作时间效率一般吧，虽然也没有太分心干其他的事情，但是动作慢了点儿，要打起精神！

然后回去就是正常操作，W冲动了，赌了一手，最后睡觉比较晚，没有按时睡觉！不应该啊！虽然脚比较痛，没有运动，但是按时睡觉是必须保证的，但是昨天12点有工作要做，应该是12点半可以睡觉的，但是昨天1点40才睡，睡得实在是太晚了！按时睡觉和锻炼是T0！节奏不要乱！加油！